Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1659 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Ovo, Vitória Uva, Ceifeiro Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure. Mittagessen: Mexerica, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Flavia1321's Gewichtsverlauf
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