Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1023 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Singkong Rebus, Herbalife NRG. Mittagessen: Tahu, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Ellenka Fiber Creme, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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feni sabrina's Gewichtsverlauf
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