Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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993 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Банан. Abendessen: Печеное Яблоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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