Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
784 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Утренний, Яйцо, Hortex Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Сарафаново Молоко 2,5%, Три Кита Форель Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Fazer Энергия Здоровья, Три Кита Форель Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetasvetak28's Gewichtsverlauf
|