Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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868 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 19,70g.
Frühstück: Крабные Котлеты, Майонез, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Айсберг, Сыр Гауда. Brunch: Вода. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Базилик. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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