Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1323 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kangkung, Bakwan, Nasi Kuning, Urap. Abendessen: Gula Merah, Uleg Sambal Ijo, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Tekwan, Roma Kelapa Cream Cokelat. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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diadewi18's Gewichtsverlauf
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