Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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949 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 48,60g.
Frühstück: Marul, Zeytin, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Koska Dut Pekmezi, Kaymak, Semizotu, Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Dut Kurusu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sonfeyz's Gewichtsverlauf
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