Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1556 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Super U Croissant aux Abricots. Mittagessen: Chavroux Mini Portion, Super U Pain Complet Bio, Raisins, Champignons, Oeuf, Herta Allumettes de Bacon Fumées. Abendessen: Daco Bello Noix de Cajou Grillées sans Sel Ajouté, U Bio Flocons d'avoine, Nectarines, Activia Céréales Graines de Pavot. Snacks/Sonstiges: U Snacks Pois Saveur Crème Oignon, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Béghin Say Sucre de Canne, St Michel Roudor. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est bien sa diminue on est week-end attention aux embûches il faut rester vigilant tout en profitant👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuationJe te souhaite toutes passer un bon samedi 👍😘🤝
18 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Après une phase de non-perte voire de prise de poids, ça fait du bien de recommencer à perdre un peu. Il faut dire que le mise au sport fait beaucoup de bien ! Bon samedi !
18 Sep 21 vom Mitglied: Dauphin1988
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Dauphin1988's Gewichtsverlauf
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