Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1920 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Boombar Протеин Банан Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Тыква, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Boombar Протеин Банан Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Тыква, Грудка Индейки, Козелки Чипсы Куриные, Виски, Пастилушка Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
mrs_Mario's Gewichtsverlauf
|