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Spor öncesi
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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972 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 75,19g.
Frühstück: Peynes Lor Peyniri, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Untad Form Light Ekmek, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Fellas Turna Yemişi Kabak Çekirdeği. Mittagessen: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Migros Light Ton Balığı. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Protein Peanut Butter. mehr...
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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