Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2562 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 145,20g | Kohlh: 308,05g.
Mittagessen: Itinéraire des Saveurs Parmigiano Reggiano AOP Râpé, Combino Spaghetti , Fiorini Bolognaise. Abendessen: Viande de Dinde, Fromage de Brebis, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Miel, Saucisse de Porc Fraîche, Merguez, Super U Cotes de Porc Cuites. Snacks/Sonstiges: Sushi au Thon, Coca-Cola Coca-Cola, Pain Grillé Multigrain, Tzatziki, Bière Ordinaire. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pierudinese's Gewichtsverlauf
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