Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2011 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 325,14g.
Frühstück: Jasmine Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Banana. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Suco de Graviola. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Alibey Homus Tradicional, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Tangerinas, Cookie de Aveia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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