|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 50,16g.
Frühstück: الزيتون الأخضر, بيضة مسلوقة, جبن رومي, لانشون, فول مدمس. Snacks/Sonstiges: موخيتو. mehr...
|
|
 Kommentare
لو عرفتي سعرات الجبنه التركي علشان انا من اسكندريه مش هتكليها تاني
18 Sep 21 vom Mitglied: youssefymg
|
لا عادي علي فمره تاكلها بس شريحه مش ٤
18 Sep 21 vom Mitglied: ramo_nude1989
|
18 Sep 21 vom Mitglied: smsm.hasanin
|
يا جماعه الشرايح رقيقه جدا والجبنه دي 30 جرام بس وضمن سعراتي عادي
19 Sep 21 vom Mitglied: raghda sarhan
|
الفطار عملته سعراته عايه لان كنت خارجه طول اليوم كنت عايزه فطار مشبع يسد معايا لحد بليل عشان ملبخش وانا بره الفطار ده 665 سعر ولما رجعت ماكلتش الا زبادي بس يعني مخدتش طول اليوم الا الوجبه دي
19 Sep 21 vom Mitglied: raghda sarhan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raghda sarhan's Gewichtsverlauf
|