Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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920 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Lipton Green Tea, Sattu. Mittagessen: Lauki Sabzi, Aashirvaad Roti, Hommade Dal Yellow. Abendessen: Low Fat Milk, Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Cheese Bread. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shreya_Singh's Gewichtsverlauf
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