Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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85,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 3,76g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Gema de Ovo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha, Tomates, Alface. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salmão. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Renato Otoni's Gewichtsverlauf
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