Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Churrasco, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tirol Requeijao Light, Palmito, Tomatinho, Milho. Snacks/Sonstiges: Chamyto Leite Fermentado . mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cassim89's Gewichtsverlauf
|