Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2676 kcal
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Fett: 210,23g | Eiw: 170,40g | Kohlh: 18,36g.
Frühstück: Rinderleber, Butaris Butterschmalz, Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Spiegelei ohne Fett, Metro Van Houten Kakaopulver. Mittagessen: REWE Bio Schmand 24% Fett. Abendessen: Gekochtes Ei, Lidl Schweinebauchscheiben , Aldi Hackfleisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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