Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1905 kcal
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Fett: 89,12g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 215,96g.
Frühstück: Rindfleisch, Kürbispüree, Guacamole mit Tomaten, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Paella mit Meeresfrüchten, Kürbissuppe. Abendessen: Rinderbrühe, Cucina Blätterteiggebäck. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adriane_barros's Gewichtsverlauf
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