Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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626 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 9,24g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Zeytin, Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Portakallı Kek, Nutella Nutella. Abendessen: Kovan Kurabiye, Galete. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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