Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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769 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Sula Леденцы, Растворимый Кофе (из Порошка), Heinz Кетчуп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Трапеза Джыз-Быз. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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