Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1575 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Guacamole, Albany Everyday White Bread, All Bran Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Raisins. Mittagessen: Kellogg's All Bran Flakes, Clover Full Cream Fresh Milk, Raisins. Abendessen: Butter , Egg (Whole) , Onions , Mushrooms , Tomatoes, Woolworths Ostrich Sausages, Albany Everyday White Bread. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates , PB2 Powdered Peanut Butter , Woolworths Dark Chocolate Drops, USN Whey Protein, Oats, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Drew861's Gewichtsverlauf
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