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serupa tapi tak sama wkwk yang di pantai itu 86kg an,ygd gunung 81kg an, gak sesignifikan itu kok,ak diet defcal sma olahraga 3-4x seminggu selama hmpir 3bulan kok itu,wkwklaama yaaah..tp gpp yg pnting diet ny bner..smngat
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 Kommentare
tapi kelihatan lo pipunya tirus, kadang kalo yg doyan gamisan kayak kita emang g gitu kentara ketutupan baju, tpi gapapa.. bisa jadi lemkanya berkng massa ototnya yg naik keren
19 Sep 21 vom Mitglied: dellaummualmira
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kl diperhatikan lagi perutnya ama paha jg mengecil lo
19 Sep 21 vom Mitglied: dellaummualmira
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iya kak lingkar badan jg brkurang kok mskipun paha perut dada lengan cm emng g bnyak, soalnya pikiranku wah trun 5kg nih.. trnyata ke badan lebih fit yg ku rasa, gpp pelan tp pasti.. trimakasih
26 Sep 21 vom Mitglied: lifa.olif
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Bagusn gitu, karna ntr kalo udh sampai di BB goals jg jadi awet kan bodynya. Tinggal ngejaga
26 Sep 21 vom Mitglied: dellaummualmira
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