Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Сахар, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жульен. Abendessen: Чай, Свитлогорье Молоко 3,2%, Жульен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Кукурузная Каша, Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник 3,8%, Чай, Свитлогорье Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Любовь 9405's Gewichtsverlauf
|