Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1031 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 101,30g.
Abendessen: Bakwan, Indomart Tempe Mendoan, Fried Battered Catfish, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Peanut Sauce, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fruit, Banana, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Enkyest's Gewichtsverlauf
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