|
26,7%
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 50,74g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Биокор Льняное Масло с Селеном, Магнит Яблоко, Вологодское Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мистраль Пшенная Крупа. Mittagessen: Кокосовое Масло, Ратибор Варенье Ежевичное, Вафли. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Яйцо, Помидоры, Руккола, Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Trapa Шоколадный Туррон с Воздушным Рисом, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|