|
Нашла весы и уговорила их меня взвесить - батарейка села. На быстрый результат я не нацеливаюсь, мне надо прежде всего поменять питание
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1688 kcal
|
Fett: 82,18g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Русский Хлеб Батон Нарезной, Котлеты из Говядины, Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Коломенское Плюшка Московская, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Агуша Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Котлеты из Говядины, Джемы и Варенья, Моя Цена Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Мы с весами сегодня тем же самым занимались 😅
20 Sep 21 vom Mitglied: musyamarusya)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yozhitsa's Gewichtsverlauf
|