Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1072 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 63,07g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Болгарский Перец, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Mittagessen: Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Лук, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Arla Сыр Natura Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Aroy-D Кокосовое Масло, Вкусвилл Тортилья. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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reqina_angel's Gewichtsverlauf
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