Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1331 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Nasi Ketan (Ketan), Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng. Abendessen: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, So Nice Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Tora Bika Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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