Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1276 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı. Mittagessen: Çoban Salatası, Pınar Protein Süt Kahveli, Burger King Tavuklu Barbekü Deluxe Burger. Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Erişte, Ciğer, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ASD 1974's Gewichtsverlauf
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