7a semana 🤰🏻 + bônus das férias 😫
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 27,84g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Vitamina de Banana. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Macarrão com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Empadão de Frango. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|