Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1176 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Jagung Rebus, Dada Ayam, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Telur Dadar, Kentang Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Susu. Mittagessen: Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte, Buah Pir, Apel Kering. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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