Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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119,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1784 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Great Value Frozen Mixed Berries, Egg White , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ranch Salad Dressing , Bell Peppers, Avocados , Cherry Tomatoes, Lettuce. Abendessen: Minute Rice Whole Grain Brown Rice , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . Snacks/Sonstiges: Peaches , Apple, Black Diamond Cheestrings Ficello, Raisins (Seedless) , Kirkland Signature Whole Almonds, Tim Hortons Latte (Medium). mehr...
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konstantes Gewicht
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rohamahmadyfard's Gewichtsverlauf
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