Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1060 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Manteiga Batida (com Sal), Pão de Forma. Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Seara Lasanha Parisiense, Carne do Peito de Frango, Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Pão Doce, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sandra nog's Gewichtsverlauf
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