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surplus wkw
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1857 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Nanas, Pisang. Mittagessen: Oncom, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Uduk, Tahu, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Putih Telur Matang, Kopiko Lucky Day. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
gak papa mbak, asal gak keterusan. diet bikin happy aja.
20 Sep 21 vom Mitglied: brontosaurusman12
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iya mas surplus dikit ajaa ga sampe 2000 kal. masih aman hehe
20 Sep 21 vom Mitglied: Berliana Yuniar Saputri
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Aku jg tdi makan mlamnya nasi bungkus mbak,, 😅
20 Sep 21 vom Mitglied: anggyagitasari
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iya mbaa , grgr habis berburu voucher gofood ini mba sama temen² wkw dapetlah 10bungkus 🤣
20 Sep 21 vom Mitglied: Berliana Yuniar Saputri
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Berliana Yuniar Saputri's Gewichtsverlauf
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