Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2065 kcal
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Fett: 114,88g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Madrugada Erva-Mate Pura Folha. Mittagessen: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Sadia Bacon em Cubos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Copacol Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Milka Hazelnuts, Torcida Cebola. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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suzana.cristina's Gewichtsverlauf
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