Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1206 kcal
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Fett: 51,38g | Eiw: 139,59g | Kohlh: 40,11g.
Frühstück: Сахар, Соленые Крекеры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зеленый Перец, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Meller Ириска, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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tfassakhova's Gewichtsverlauf
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