Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
2897 kcal
|
Fett: 95,33g | Eiw: 204,32g | Kohlh: 309,63g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Запеканка творожная в микроволновке. Mittagessen: Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Булочка Пшеничная. Abendessen: Foodart Цукаты Имбиря, Печенье Протеиновое, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ярче Булочка Зерновая, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Салат из морской капусты. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ярче Булочка Зерновая, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Watt-N Мицеллярный Казеин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|