Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1186 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Свекла Вареная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Банан. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Овсяноблин Сегодня. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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