Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1606 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 176,03g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Dürüm Dürüm Vegetarisch , Bifi Salami . Snacks/Sonstiges: Leinsamen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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