Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1034 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин 1. Mittagessen: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб Здоровье Ржи, Родные Места Сосиски Сливочные, Жареная Картошка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, La Paulina Сыр Гойя. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега 3-6-9, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shipilovayulya's Gewichtsverlauf
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