Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1652 kcal
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Fett: 91,03g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Магнит Хлеб Городской, Фундук Фундук, Помидоры, Белая Дача Рукола, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Глобус Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Булочные Вольчека Тирамису , Картофель Отварной, Свинина Тушеная, Цезарь Салат, Помидоры, Гренки Домашние, Оливки. Abendessen: BPI Sports Протеин, Булочные Вольчека Тирамису , Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Иришка 84's Gewichtsverlauf
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