gamersbabe's Notizen, 21 Sep 21

Mittagessen für 558 kcal.
200g Heinz baked beans ohne Zuckerzusatz, 2 gebratene Zwiebeln, 2 Spiegeleier aus unserem
Hofladen 🤗 und das leicht scharf durch Piment d‘Espelle 👌🏼

Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
1746 kcal Fett: 82,44g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 134,38g.   Frühstück: Kaffee, Grafschafter Roggenmischbrot, Esina Gyros Salat. Mittagessen: Weißwein, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Spiegelei, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Spaghetti mit Tomatensoße, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Snacks/Sonstiges: Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse. mehr...
300 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...

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