Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
89,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
657 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: Prozis H2O Infusion, Pingo Doce Paio York Fatiado, Limiano Queijo Fatiado Light, Shape Pão de Forma com Cereais, Royal Gelatina 10Kcal, Café Expresso. Mittagessen: Milbona Pudim Proteico, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Sonstiges: Milbona Pudim Proteico. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsa janeiro's Gewichtsverlauf
|