Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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625 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 97,85g.
Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Pisang, Melon, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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