Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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3256 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 537,41g.
Frühstück: Арбуз, Fit Feel Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Barilla Спагетти . Abendessen: Арбуз, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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