Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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643 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 18,04g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tat Yaprak Sarma, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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salihayik's Gewichtsverlauf
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