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Menemen.. lange nicht gemacht.. leider muss ich es auch noch teilen 🥺😋
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1189 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 129,41g.
Frühstück: Leinsamen, Milch 1,5%, Viva Vital Quark Laktosefrei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Äpfel. Mittagessen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Herta Finesse Hähnchenbrust , Gekochtes Ei. Abendessen: Schwarze Oliven, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Freshona Gehackte Tomaten, Pflanzenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Chicken Nuggets, Mandarine, Pfirsiche. mehr...
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 Kommentare
21 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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Elif wie machst du denn Menemen? Ich glaube ich mach es nächstes mal mit Sucuk 😋
21 Sep 21 vom Mitglied: libelle0707
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Ich mache den mit grünen spitzpaprika (nicht scharfen aus dem türkischen Laden) Tomaten und Eier.
Sucuk mach ich nicht rein. Mein Mann mag ei mit Sucuk nicht 🙄. Und Sucuk mach ich mit Tomaten und Zwiebeln ist auch richtig lecker 🤤 bissle mehr Kalorien aber es lohnt sich 😅😬
21 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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21 Sep 21 vom Mitglied: kader wa
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Vielen Dank für deine Tipps, klingt auch sehr gut. Werde es ausprobieren 😋 euch noch einen schönen Tag 🍀
22 Sep 21 vom Mitglied: libelle0707
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Nix zu danken 🌹 danke das wünsche ich dir auch 🌺🍀
22 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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