nanybellumat's Notizen, 21 Sep 21

Saladinha de frutas para alegrar a tarde 😋

Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
735 kcal Fett: 19,53g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 99,93g.   Frühstück: Bolo de Fubá, Dafruta Suco de Manga, Goma de Tapioca. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha, Salada Crua, Frango Assado, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Bolo de Fubá. mehr...
1414 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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