Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3379 kcal
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Fett: 102,86g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 517,58g.
Frühstück: Torta de Banana Integral, São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Abendessen: Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Sopa de Legumes com Carne, Queijo Provolone, Torta de Banana Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Lollo, Nestlé Lollo, Nestlé Bombom Sensação, Torta de Banana Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Extra Pão de Leite, Cenouras, Aro Cappuccino Tradicional. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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