Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1031 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Tempe Goreng. Mittagessen: Tahu, Cilok, Sawi Dimasak. Abendessen: Mangga, Pisang. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nengsitinurazizah107's Gewichtsverlauf
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